우유 부작용 카세인 해로움, 발암물질 위험 성분 (카제인 우유단백질)
우유가 완전식품이라며 정부, 언론, 교육부, 학교 등에서 한 목소리로 떠들던 시기에 국민학교(초등학교)를 다녔던 세대인 나에게 우유는 건강식품의 대명사였다. 우유를 많이 마시면 뼈가 튼튼해지고 키도 쑥쑥 자라고, 면역력도 강화해 준다고 믿고 마셔왔다. 과장을 조금 보태자면, 우유를 물처럼 즐겨 마셨던 나였다. 그런 우유에 대한 믿음이 산산히 깨져버린 건 최근이었고, 뒤늦게라도 정확한 정보를 통해서 우유 섭취량을 줄이게 된것을 다행으로 생각하고 있다. 더 일찍 우유의 부작용과 위험성을 제대로 알았더라면 좋았을 것을... 하는 아쉬움도 있지만, 지금이라도 알게 되어 나와 가족의 건강을 지킬 수 있음에 감사한다.우유 단백질 카제인(카세인) 위험성인간을 포함하여 모든 동물의 젖에는 카제인(카세인)이라는 단백질 ..
건강
2024. 5. 30. 23:48
